案の定、今日は背中や腕が筋肉痛で痛いです。ちょっと触っただけで飛び上がりそうです。
久々にボクシングを3ヶ月前と変わらなペースでしかも20才台の若者に負けじと頑張ったものだから・・・・まあこんなものです。
ちょっと今日はパンを焼けない雰囲気。
それでもまた来週は忙しくてジムにいけそうにないので・・・・・頑張って今日もエアロビクスのスタジオへと足を運ぶのでした。
本当は筋肉痛のあるときはお休みした方がいいのですよ。でもあんまり筋肉痛が酷いので迎え酒ならぬ迎えエアロビクス!?で、ちょっと体も思い出したみたい。また飛んだりはねたりと大汗をかいたお陰でかなりすっきりしました。
でも、今日も写真はお預けです。http://ping.blogmura.com/xmlrpc/oqmeb74edcmd